Teh Hijau dan bagaimana ia membantu membakar lemak anda

• Teh Hijau meningkatkan metabolisma anda membuat anda membakar lebih banyak lemak dan ia adalah penahan selera makan. Teh hijau membolehkan anda membakar lemak secara semula jadi
• Teh Hijau adalah bersifat diuretik yang bermaksud ia boleh menyingkirkan berat air yang berlebihan dari badan anda yang boleh membuat anda melihat kembung.
• Catechins di dalam Teh Hijau boleh memaksa badan anda membakar lemak untuk tenaga.
• Teh Hijau menyebabkan karbohidrat dilepaskan perlahan-lahan, mencegah kenaikan tahap darah-insulin dan ini akan menyebabkan badan anda untuk membakar lemak.
• Teh Hijau menghalang berat badan anda daripada bertambah dengan menghentikan pergerakan gula ke dalam sel-sel lemak anda. Kajian menunjukkan, sesiapa yang minum Teh Hijau, kandungan lemak di dalam badan mereka adalah kurang.
• Dalam satu ujian di mana 10 orang telah diberikan Teh Hijau, kafein, atau placebo pada sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Kumpulan yang mengambil teh hijau membakar lebih lemak daripada kumpulan placebo dan kumpulan kafein.
• Kajian menunjukkan anda boleh membakar lemak lebih 35-43% pada siang hari apabila anda minum 3-5 cawan teh hijau.
• Universiti Tang Chicago, Pusat Penyelidikan Perubatan Herba menunjukkan Teh Hijau mengurangkan kemasukan lemak di bawah kulit dan lemak di kawasan perut anda.